Qi Gong wöchentliche Trainings und Kurse

Erleben Sie die Wohltat und die Kraft, die in den langsamen, weich fliessenden Bewegungen von Qi Gong verborgen liegen. Mit ruhigem, tiefem Atem, der im Rhythmus zu den Bewegungen stattfindet tauchen Sie tiefer und tiefer ein und finden innere Ruhe, Gelassenheit - die Gedanken werden still, der Geist beruhigt sich. Leichtigkeit und allgemeines Wohlbefinden breiten sich aus.

Qi Gong wöchentliche Trainingszeiten

Montag: 18:00 - 18:50 - Buchs

Montag: 19:00 - 19:50 - Buchs

Mittwoch: 18:00 - 18:50 - Buchs

Diese Trainingseinheiten sind bestens geeignet für Seniorinnen und Senioren.

Dieser 8-teilige Kurs harmonisiert die Ausscheidungsprozesse, kann die Darmmotilität fördern und sich positiv auswirken bei Blähungen, Gasentwicklung und Verstopfung sowie als auch bei Beschwerden des Atemsystems wie Erkältung, Schnupfen, Hautbeschwerden oder in der Rekonvaleszenz einer hartnäckigen Bronchitis.

Das Lungen/Dickdarm Qi Gong hat eine positive Wirkung bei der Begleitung in Trauer- und Loslassprozessen und fördert die Fähigkeit, sich seinen eigenen Lebensraum zu gewähren und dafür einzustehen.

Buchs, Donnerstag, 19:00 - 19:50 - Kurs à CHF 240.00

August 2026

6.8./13.8./20.8./27.8./3.9./17.9./24.9./1.10.

Oktober 2026

22.10./29.10./5.11./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12

Dieser 8-teilige Kurs kann sich positiv bei allgemeinen Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, saurem Aufstossen, Durchfall oder Verstopfung, Gewichtsproblemen, Ödemen, schwachen Muskeln, Müdigkeit, usw. auswirken. Andererseits können wir zu unserer tiefen inneren Ruhe zurückfinden, die wir brauchen, um aus der Fülle zu schöpfen, sozusagen unser Leben aus einer stabilen Mitte heraus gestalten zu können. Übermässiges Denken, Grübeln, exzessive geistige Arbeit, Stress beeinträchtigen diesen Prozess.

Buchs, Donnerstag, 19:00 - 19:50 - Kurs à CHF 240.00

März 2026

19.3./26.3./2.4./9.4./16.4./23.4./30.4./7.5.0

Buchs, Montag, 9:00 - 9:50 - Kurs à CHF 240.00

Mai 2026

4.5./11.5./18.5./1.6./8.6./15.6./22.6./29.6

Finden Sie durch die wunderschönen, anmutigen leicht und sanft fliessenden Bewegungen dieses 8-teiligen Kurses zu Ihrer inneren Ruhe zurück, die gebraucht wird, um im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen in Klarheit, Flexibilität und Zielorientierung zu treffen.

Ausgeglichenes Yin und Yang in diesem Organkreislauf bedeutet, dass äusseren Einflüssen ruhig und rationell begegnet und eine gewisse Besonnenheit gelebt ist.

Dieser Kurs kann sich positiv bei Kopfschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit, Burn-out, Engegefühlen in der Brust, Rippen- und Hüftschmerzen, Sehstörungen und Augenbeschwerden auswirken. Zudem kann es bei verspannungsbedingten Rücken-, tiefe Gesässmuskulatur- und Schulterschmerzen lindernde Wirkung zeigen. Die Bewegungen unterstützen Entgiftungs-, Verdauungs- und Ausscheidungsprozesse.

Buchs, Montag, 9:00 - 9:50 - Kurs à CHF 240.00

März 2026

2.3./9.3./16.3./23.3./30.3./13.4./20.3./27.3.

Dieser 6-teilige Kurs harmonisiert den Organkreislauf und bringt frischen Schwung in den Körper. Es wird bezweckt, die Selbstheilungskräfte zu stärken, den gesamten Organismus zu entgiften, zu aktivieren und harmonisierend zu wirken.

Dieser Kurs kann sich positiv bei körperlicher und mentaler Unausgeglichenheit, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit, bei wiederkehrenden Infekten und Erkältungen auswirken.

Durch die gezielte Arbeit an allen Organkreisläufen gleichzeitig kann sich der Körper rasch regenerieren und allgemeine Disbalancen ausgleichen.

Buchs, Donnerstag, 19:00 - 19:50 - Kurs à CHF 180.000

Mai 2026

21.5./28.5./4.6./11.6./18.6./25.6.

Qi Gong wöchentliche Trainings und Kurse