Erleben Sie die Wohltat und die Kraft, die in den langsamen, weich fliessenden Bewegungen von Qi Gong verborgen liegen. Mit ruhigem, tiefem Atem, der im Rhythmus zu den Bewegungen stattfindet, tauchen Sie tiefer und tiefer ein und finden innere Ruhe, Gelassenheit - die Gedanken werden still, der Geist beruhigt sich. Leichtigkeit und allgemeines Wohlbefinden breiten sich aus.
Bei schönem, trockenen Wetter im Frühling, Sommer und Herbst sind wir draussen unter freiem Himmel und kommen nur bei Wind, Kälte, Regen oder Gewitterneigung in die Praxis.
Diese Trainingseinheiten sind bestens geeignet für Seniorinnen und Senioren.
