Qi Gong

Gi Gong ist die Kunst der langsamen Bewegung - die Kunst, eine allumfassende Bewegung durch die harmonische Verbindung von Körper und Geist zu vollbringen, eine Gemeinschaft von Körper und Geist zu erreichen.

Qi Gong dient der Pflege der Lebensenergie (Qi) und damit der eigenen Gesundheit, indem bewusst der Qi Fluss durch die Meridiane, die Organe, die Nervenzentren und sämtliche Körperzellen und Lichtkörper geleitet werden kann.

Qi Gong kann von allen erfolgreich praktiziert werden, denn rein durch die Übungspraxis werden die positiven Effekte erwirkt, der Geist beruhigt sich, Gedankenkaruselle pausieren, mannigfaltige Regeneration tritt ein. 

 

 

Entdecke Qi Gong?

Samstag, 13.07.2024, 10:30 - 12:00 oder 12:30 - 14:00, Ziitruum 7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs

 

Während 1 Stunde paktizieren wir Qi Gong - bei schönem Wetter auf der wunderschönen Terrasse mit Blick auf die Suhre. Danach bleibt Zeit, Ihre Fragen zu beantworten. Sie erwartet eine Stunde voller Ruhe, Harmonie und Wohlbefinden, in der Sie Qi Gong unverbindlich kennenlernen können. 

 

Alle sind recht herzlich eingeladen. 

 

 

Kurs Ruhe & Harmonie

 

Diese einfach zu erlernende und effiziente Qi Gong Bewegungsfolge ist bestens als tägliche Routine geeignet, für all jene, die Ruhe, Stille und Harmonie in ihren Körper und Geist bringen wollen. Dieser Kurs eignet sich für alle Alters- und Fitnessstufen. Sie fühlen sich wohl, ausgeglichen, glücklich und zufrieden. Sie erleben die Kraft der Ruhe - oder erleben am eigenen Körper die Bedeutung des Sprichwortes: "in der Ruhe liegt die Kraft" - die Kraft des Durchbruchs, die Kraft der Heilung, die Kraft der Entscheidungsfindung, die Kraft der Liebe...

gültig bei Anmeldungen bis zum 22.07.2024: 

Kennenlern-Angebot in Buchs: 5 Lektionen für CHF 125.00

   

Zeit:

Montag: 08:45 - 09:35 oder 18:00 - 18:50

   

Ort:

Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs (bei der Post)
   

Anreise:

Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe (ab 18:00 gratis)
Veloparkplatz vor Ort
ÖV: Bushaltestelle «Gysistrasse», Buchs

   

Preis:

CHF 30.00 pro besuchte Lektion
   
Schnuppertraining: möglich 1 Lektion gratis (nicht in Kombination mit Kennenlernangebot)
   
Kursart: fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
   
Anmeldung:

unter Kontakt diese Homepage oder 079 437 71 00

Kurs Medizinisches Qi Gong

 

Wir erarbeiten uns die Grundlagen der Qi Arbeit (unteres Dantian, das Zusammenspiel von Unter- und Oberkörper, der Energiefluss gezielt durch die Meridiane und Organe leiten) mit dem Ziel, Qi Gong als heilendes Element bewusst für uns einzusetzen und am Fühlen des Qi Flusses Freude und Genuss zu verspüren. Durch die gezielte Qi-Fluss-Regulierung können wir unseren Gesundheitszustand fördern, Rekonvaleszenzen und Heilverläufe positiv beeinflussen, zu Ausgeglichenheit und Stabilität unseres Mentalbereiches beitragen. 

Kursart:

Themenkurs: Bewegtes Meridian-Qi Gong
   

Kursdaten:

5.8. / 12.8. / 19.8. / 26.8. / 2.9. / 9.9. / 16.9. / 23.9. / 30.9. / 7.10.
   

Zeit:

Montag: 19:00 – 19:50 Uhr
   

Ort:

Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs (bei der Post)
   

Anreise:

Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe (ab 18:00 gratis)
Veloparkplatz vor Ort
ÖV: Bushaltestelle «Gysistrasse», Buchs

   

Preis:

CHF 270.00 
   
Anmeldung:

unter Kontakt diese Homepage oder 079 437 71 00

Kurs Qi Gong über Mittag

Donnerstag 12.15 - 13.00 im Cevi-Haus, Unterentfelden

 

Wir praktizieren in diesem fortlaufenden Kurs bewegtes Qi Gong und erlernen einfache Bewegungsabläufe, die uns zur Ruhe, zur Stille und zur Harmonie unserer Körper führen. 

 

Qi Gong ist die Kunst der langsamen, fliessenden Bewegung, eine uralte Übungspraxis aus China. Es verbindet uns mit unserem Körper auf eine ganz aussergwöhnliche Art und Weise, welche in Selbstliebe, mit Genuss und Wohlergehen einhergeht, uns neue Wahrnehmungsräume bietet, unsere Horizonte erweitert. Es ist die reinste Wohltat. 

 

 

Angebot:

30.-- pro besuchte Lektion - der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. 

Anmeldung: diese Homepage oder 079 437 71 00

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Bild: Beatrice Zimmerli, 28.12.2023 - ALTRUIN.

Kurs Stilles Qi Gong

"Ihre Auszeit über Mittag - Oase der Erholung"

 

Dienstag 12.15 - 13.00 im Cevi-Haus, Unterentfelden

 

Geführte Meditationen aus dem stillen Qi Gong mit dem Ziel, Ihrem Körper und Geist einen anhaltenden Moment der Ruhe und Erholung zu gewären, sich einzumitten, sich wieder zu fühlen. 

 

Genau so sanft und weich fliessend durchs Leben gleiten, wie diese über Jahrtausende im Gletschereis eingeschlossene Eisblume, welche "GANZ" blieb, währenddessen sämtliche Umliegenden unter dem Druck des Eises brachen. Das ist die wahre Kunst des Lebens. Das ist auch eine Art von praktiziertem Qi Gong - die Pflege der Lebensenergie. Welch weise Eisblume. 

 

Angebot:

30.-- pro besuchte Lektion

Anmeldung: diese Homepage oder 079 437 71 00

Bild: Beatrice Zimmerli, 28.12.2023

"Erleuchtung im Fluss des Lebens"

Qi-Gong Sommerprogramm -

für alle, die Lust haben, sich draussen zu bewegen

 

ab 1.5. - ca. 25.9. 18.30 - ca. 19.45 - in den wunderschönen Quellmatten in Unterentfelden

 

Über die Sommermonate, bei trockenem Wetter, treffen wir uns zu Qi-Gong Training in den Quellmatten in Unterentfelden. Bei Regen, Sturm oder Gewitter dürfen wir den Saal im Cevi-Haus nutzen. Dies ist eine Bewegungs- und Austauschplattform und ist für Alt und Jung, Könner und Einsteiger gleichermassen. Wir treffen uns, um Freude an der Bewegung zu haben, Erfahrungen auszutauschen oder einfach mitzumachen. 

 

Anmeldungen sind nur beim ersten Mal notwendig, damit wir den Trainingsplatz gemeinsam aufsuchen. 

Bild Beatrice Zimmerli 06.03.2024 - Suhre

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