Qi Gong
Tauche ein und erlebe die wohltuende Kraft von Qi Gong. Die weich und sanft fliessenden Bewegungsabläufe von Qi Gong verleihen
mehr Energie, Ruhe, Lockerheit, Kreativität, Wohlbefinden, Lebensfreude…
und lassen Anspannung, Frust, Depression, Stress, Angst, Besorgnis, Mühe, Anstrengung… ziehen.
Qi Gong dient der Pflege der Lebensenergie (Qi) und damit der eigenen Gesundheit. Durch die Aktivierung und Harmonisierung der Energieflüsse können Selbstheilungsprozesse günstig begleitet, gefördert und Gesundheitswege neu ausgerichtet werden.
Durch die tiefe Konzentration auf sich selbst während der Qi Gong Praxis etabliert sich eine tiefe, heilsame Ruhe in Körper und Geist. Stabilität, Ausgeglichenheit, eine hohe Resillienz und innere Zufriedenheit finden in Ihrem Innern Platz und begleiten Sie positiv anhaltend durch den Alltag.
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Qi Gong Training |
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| Zeit: |
Die Trainingszeiten entnehmen Sie der "Übersicht Bewegungskurse" exkl. Mittwoch-Abend 19:00 - 19:50 und Montag-Vormittag 9:00 - 9:50 (medizinische Qi Gong Kurse) |
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| Kursinhalt: |
Die Übungsauswahl wird entsprechend den Bedürfnissen der Trainingsgruppe gewählt. |
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| Preis: |
CHF 30.00 pro besuchte Lektion | |
| Schnuppertraing : |
walk in Daten beachten - CHF 30.00 pro Termin | |
| Einstieg | der Einstieg ist in sämtlichen Kursen jederzeit möglich, es sind keine Kenntnisse notwendig | |
| Personal Training: | CHF 130.00 / Lektion | |
| Anmeldung: | unter Kontakt diese Homepage oder 079 437 71 00 |
Qi Gong Trainings
In Qi Gong finden Sie einen Moment der Ruhe und Harmonie, eine Auszeit aus Ihrem Alltag - eine Oase der Stille in Ihnen.
Wir bedienen uns altbewährten Qi Gong Übungsfolgen wie dem taoistischen "Ruhe und Harmonie", den "Yin und Yang Händen", dem medizinischen "6 Organ Qi Gong" oder den berühmten "8 Brokate". Wir treffen uns wöchentlich in der Kleingruppe zum Praktizieren von Qi Gong.
Medizinisches Qi Gong
Lunge - Dickdarm Qi Gong
Dieser 8-teilige Kurs harmonisiert die Ausscheidungsprozesse, kann die Darmmotilität fördern und sich positiv auswirken bei Blähungen, Gasentwicklung und Verstopfung sowie als auch bei Beschwerden des Atemsystems wie Erkältung, Schnupfen, Hautbeschwerden oder ganz aktuell - in der Rekonvaleszenz bei dieser hartnäckigen Winterbronchitis.
Das Lungen/Dickdarm Qi Gong hat eine positive Wirkung bei der Begleitung in Trauer- und Loslassprozessen und fördert die Fähigkeit, sich seinen eigenen Lebensraum zu gewähren und dafür einzustehen.
Das in sich harmonisch abgestimmte Lungen/Dickdarm Qi Gong ist eine bewährte Übungsabfolge von 8 Bewegungsabläufen, welche gezielt den Lungen/Dickdarm Kreislauf ins Zentrum stellt.
Kursdaten:
Mi 7.5./14.5./21.5./28.5./4.6./11.6./18.6./25.6. - jeweils 19:00 - 19:50
Mi 29.10./5.11./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12. - jeweils 19:00 - 19:50
Ihre Investition:
CHF 180,00 für den gesamten Kurs (im Preis inbegriffen sind 2 Fehlzeiten).
Ort:
Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, Heinrich Wehrli Strasse 7, 5033 Buchs
Anmeldung:
079 437 71 00 oder Kontakt diese homepage
Bild: Beatrice Zimmerli, 28.12.2023 - ALTRUIN.
Medizinisches Qi Gong
Milz-Magen Qi Gong
Dieser 8-teilige Kurs harmonisiert die Verdauungsprozesse - und mit Verdauungsprozessen sind auch alle emotionalen Verdauungsprozesse gemeint, denn alles was wir erleben, geht uns durch den Magen - wird sozusagen von uns geschluckt und dem Verdauungssystem übergegeben.
Dieser Kurs kann sich positiv bei Völlegefühl, saurem Aufstossen, Schweregefühle im Magen und allgemeinen Magenbeschwerden auswirken, andererseits können wir zu unserer tiefen inneren Ruhe zurückfinden, die wir brauchen, um aus der Fülle zu schöpfen, sozusagen unser Leben aus einer stabilen Mitte heraus gestalten zu können.
Das in sich harmonisch abgestimmte Milz/Magen Qi Gong ist eine bewährte Übungsabfolge von 8 Bewegungsabläufen, gezielt den Milz/Magen Kreislauf ins Zentrum gestellt.
Kursdaten:
Mi 3.9./10.9./17.9./24.9./1.10./8.10./15.10./22.10. - jeweils 19:00 - 19:50
Ihre Investition:
CHF 180,00 für den gesamten Kurs (im Preis inbegriffen sind 2 Fehlzeiten)
Ort:
Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, Heinrich Wehrli Strasse 7, 5033 Buchs
Anmeldung:
079 437 71 00 oder Kontakt diese homepage
Bild: Beatrice Zimmerli, 18.04.2025
Medizinisches Qi Gong
6 Organ Qi Gong
Dieser 6-teilige Kurs zielt darauf ab, Ihren Organkreislauf wieder zu harmonisieren und aus dem Lot geratene Organe auszugleichen und Harmonie in Ihren Körper zu bringen. Es wird bezweckt, die Selbstheilungskräfte zu stärken, den gesamten Organismus zu entgifteten, zu aktivieren und harmonisierend zu wirken.
Dieser Kurs kann sich positiv bei körperlicher und mentaler Unausgeglichenheit, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit, bei wiederkehrenden Infekten und Erkältungen auswirken. Durch die gezielte Arbeit an allen Organkreisläufen gleichzeitig - es sind dies Lunge/Dickdarm, Niere/Blase, Leber/Galle, Herz/Dünndarm, Milz/Magen und Dreifacherwärmer/Perikard - kann sich der Körper rasch regenerieren und allgemeine Disbalancen angehen.
Das in sich harmonisch abgestimmte 6-Organ Qi Gong ist eine bewährte Übungsabfolge von 6 Bewegungsabläufen mit einfach zu erlernenden Bewegungen. Es ist schön und geschmeidig anzuschauen und auch zu vollziehen.
Kursdaten:
Mo 12.5./19.5./2.6./16.6./23.6./30.6. - jeweils 9:00 - 9:50
Mo 3.11./10.11./17.11./24.11./1.12./8.12. - jeweils 9:00 - 9:50
Ihre Investition:
CHF 150,00 für den gesamten Kurs (im Preis inbegriffen ist 1 Fehlzeit)
Ort:
Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, Heinrich Wehrli Strasse 7, 5033 Buchs
Anmeldung:
079 437 71 00 oder Kontakt diese homepage
Bild: Beatrice Zimmerli, 28.03.2023
Medizinisches Qi Gong
8 edle Brokate Qi Gong
Die 8 Brokate sind eine in sich harmonisch abgestimmte alt bewährte Qi Gong Übungsabfolge, wahrscheinlich die bekannteste Qi Gong Form im Westen. Sie regt ganzheitlich die Selbstheilungskräfte des Körpers effektiv und effizient an, wirkt auf die inneren Organe und Meridiane, regt die Blutzirkulation an und reguliert das Nervensystem.
Die 8 Brokate eignen sich hervorragend für die tägliche Qi Gong Routine zu Hause. In diesem Kurs erlernen Sie die Bewegungsabläufe.
Kursdaten:
Mo 4.8./11.8./18.8./1.9./8.9./15.9./22.9./29.9./6.10./13.10./20.10./27.10. - jeweils 9:00 - 9:50
Ihre Investition:
CHF 270,00 für den gesamten Kurs (im Preis inbegriffen sind 3 Fehlzeiten)
Ort:
Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, Heinrich Wehrli Strasse 7, 5033 Buchs
Anmeldung:
079 437 71 00 oder Kontakt diese homepage
Bild: Beatrice Zimmerli, 31.03.2025
Besondere Qi Gong-Anlässe
Qi Gong - walk in - be welcome
Jeweils Donnerstagabend, 19:00 - 19:50 an folgenden Daten sind alle, die Qi Gong praktizieren möchten, reinschnuppern kommen wollen, sich für einen medizinischen Qi Gong Kurs interessieren und meine Trainingsmethode ausprobieren möchten, herzlich willkommen:
30.1./27.2./6.3./13.3./20.3./27.3./26.6./31.7./7.8./14.8./21.8./11.9./18.9./25.9./30.10./27.11.
Preis: CHF 30.-- / Barzahlung vor Ort
Feel free, walk in
Bild Beatrice Zimmerli 06.03.2024 - Suhre
