Über mich
Beckenbodenseminar März/April 24
Ruhe, Kraft und Zeit
Bei uns finden Sie Bewegungsangebote zur ganzheitlichen Gesundheitspflege. Sie tauchen in Ruhe, Achtsamkeit und Konzentration ein und entschleunigen.
Bewegung im Alltag
Es liegt nichts Negatives in einer Krankheit oder einem Unfall. Im Gegenteil; diese Erfahrungen sind unsere grössten "Sprungbretter" mit enormen Wachstumspotenzial in der persönlichen Entwicklung. Der Ausdruck des Körpers im gelebten Alltag ist unser Lebens-Guide und hält uns an schneller oder langsamer zu machen, vielfältiger zu bewegen, um Ausgleich zu schaffen. Krankheit ist immer Ausdruck einer vorherrschenden Dysbalance. Lernen wir wieder, die Sprache unseres Körpers zu vernehmen, zu verstehen und danach zu leben und bemächtigen wir uns selbst, die Harmonie in unserem Körper wieder herzustellen.
Beckenbodentraining
In der Beckenbodentrainingslehre fliessen aktuell viele bahnbrechende neuzeitliche Erkenntnisse aus der Medizin, der Physiotherapie, der Hebammenpraxis, der Faszientrainings-Lehre usw. ein und ermöglichen uns aus einem prallgefüllten Wissens-Fundus zu schöpfen.
Rückbildung nach Kaiserschnitt
"Heilung ist eine Frage der Zeit. Manchmal ist es auch eine Frage der günstigen Gelegenheit." Hippokrates ... und heilungsfördernder Rahmenbedingungen.
Auch Ihr Beckenboden hat ein Kind getragen. JA, eine Kaiserschnitt-orientierte Rückbildung bringt Sie schneller wieder auf die Beine und in Ihren Alltag zurück. Lassen Sie sich bei uns beraten.
Gedankengänge:
Wie schön es ist, ein Leben in Gesundheit und Wohlbefinden zu leben weiss eben nur derjenige, der Leid und Krankheit eigens erfahren hat. Sprichwort
"Ah, so schade... aber ja, leider, leider sehr häufig treffend" - Sie können aber auch gegen den Strom der Gesellschaft schwimmen und Ihr Leben und Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Hierzu der 1. Schritt:
Wie häufig ignorieren Sie die Stimme Ihres Körpers und verlegen Ihre wahren Bedürfnisse nach hinten. "nachher dann", "nur noch schnell", "komme gleich", "am Wochenende dann...", oder: "wenn ich dann einmal pensioniert bin..."
Lernen Sie bei uns, Harmonie zwischen Ihren Bedürfnissen und Ihren Alltagsanforderungen herzustellen und zu halten. Im Alltag sein, wirken und leben in der Selbstfürsorge, ohne sich selbst zu vernachlässigen oder sich selbst zu schädigen. Sich Gutes tun.
Ausbildung und Berufsverbände
Beruflicher Werdegang
2027
Wir fokussieren uns weiter auf die gezielte Rückbildung nach Kaiserschnitt und etablieren uns als "die kompetenten Ansprechspersonen" in diesem exquisiten, vielschichtigen und anspruchsvollen Trainingsbereich.
Der Abschluss zur Dipl. Lymphdrainage-Therapeutin EMR 111 und die spezialisierte Ausbildung an der Dr. Vodder-Accademie in der Methode "Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder" vervollständigt unser Dienstleistungs-Angebot.
2025/2026
Am 1.1.2025 startete ich meine berufliche Selbständigkeit. Seither biete ich Bewegungskurse, Beratungen und Meditationen in Buchs und Unterentfelden an. Die sportlichen Ausbildungen habe ich nebenberuflich absolviert und in der Freizeit viele Stunden, über Jahre hinweg in allen Alters- und Fitnessgruppen, unterrichtet.
Im Laufe des Jahres 2025 wurde mir die Kranken-Zusatzversicherungsanerkennungen im Beckenboden- sowie im Rückenbereich zuteil. Jetzt freue ich mich sehr, Menschen bei mir in meinen Kursen und Trainings zu bewegen und auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu bekräftigen.
Vor 2024:
Bis Mai 2024 war ich als Sachbearbeiterin Buchhaltung / Alleinbuchhalterin / Finanzverantwortliche als Betriebswirtschafterin HF engagiert.
Mitglied in Berufsverbänden
Beckenboden BeBo® Schweiz
Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB) Schweiz
Beckenboden
BeBo® Schweiz - Beckenboden-Kursleiterin nach dem BeBo® Konzept - Januar - Juni 2019
BeBo® Schweiz - Stuhlinkontinenz - April 2025
BeBo® Schweiz - Beckenboden Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung - August 2025 - Januar 2026
Rückengym / Faszientraining
J+S Kids Leiterin
Leiterin Erwachsenensport esa
STV Rückengymnastik-Instruktorin Advanced
Pilatestrainerin Frauensportverband
Vertieftes Ausbildungsmodul in Sportbiologie Frauensportverband
BLACKROLL® Trainerin Faszientraining
Nordic Walking Instruktorin bei Swiss Nordic Organisation
Qi Gong Kursleiterin - 2023-9.1.2027
Therapie
Bio Medica Fachschule GmbH Basel - dipl. Lymphdrainage-Therapeutin - August 2025 - April 2027
Spirituelle Ausbildungen
besuchte Kurse bei Jennifer Posada:
The Thriai Nymphs: Lessons from the Bee Priestesses
The Intuitive Sound Healing Course
Magdalen’s Fire: The Sacred Sexuality Oracle Course
The Oracle Course: The Essential Course in Intuition and Vision
The Sex, Magic and Money Course
follow along with and appreciate the work of Tom Kenyon for years now.
In my deepest gratitude from the bottom of my heart - I say "Thank you, thank you so much you entered my life".