Über mich
Beckenbodenseminar März/April 24
Faszination Bewegung - Faszination Körper
Der Körperbau eines jeden Menschen ist einzigartig - daher ist auch das Bewegungsbedürfnis eines Jeden einzigartig. Eine "gute" und "wohlgemeinte" Übung kann für einen Menschen eine Wohltat sein, bei einem Anderen das Beschwerdebild verstärken. Der Schlüssel liegt im Detail.
Ich bin da, um Sie Ihren körperlichen Anforderungen gerecht und sinnstiftend in der Bewegung anzuleiten und Ihnen die Möglichkeit zu bieten, sich regelmässig in der Kleingruppe in einem angenehmen Trainingsumfeld zu bewegen. Der Erfolg liegt im Detail einer qualifizierten und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Übungsanleitung, Bewegungsdurchführung und Ihren Veränderungsprozessen adäquate Übungsfolge.
Meine Bewegungsangebote finden alle in der Ruhe statt, wir fokussieren auf unseren Körper und die darin stattfindenden Bewegungsprozesse. Wir fragen uns: "was macht es in und mit uns?"
Qi Gong - Meine Passion
Nach einer schulmedizinischen mehrstündigen meisterhaften Operation, hatte ich keine Resonanz und ausbleibenden Erfolg mit westmedizinischen Rehabilitationstherapien.
Das seinerzeitige Heilungsergebnis konnte ich unmöglich akzeptieren. Durch Zufall fand ich eine Qi Gong und Tai Chi Trainingsgruppe zum zweimaligen wöchentlichen Training à ja 45 Minuten (4x45 Minuten / Woche). Die Bewegungen taten mir gut, Zugverhältnisse, Schmerzen, Druckstellen begannen sich zu lösen, Arm-, Hand- und Fingerbewegungen konnten wieder ausgeführt werden, mein "Unfall-Stress" liess nach. Das Einkehren der Ruhe in meinem Körper und Geist schuf womöglich die für den Heilungsprozess benötigten Rahmenbedingen.
Ich praktiziere und biete heute Qi Gong Bewegungsfolgen an, die mir selbst auf meinem Weg begegnet sind, Bewegungen, Meditationen, die mit mir resonieren und mich voranbrachten. Es sind dies alles einfache Bewegungsformen, die dem Körper die Möglichkeit der maximalen Ruhe in der Bewegung ermöglichen und den Kopf schnell frei werden lassen.
Mit dem Eintreten in die Wechseljahre trat wieder, wie durch Zufall, Qi Gong an mich - diesmal in Form des Lotus Moon Qi Gongs, welches mich nun glücklich und beschwerdearm durch die Wechseljahre navigieren lässt.
Qi Gong tut Körper - Geist und Seele einfach gut.
Ausbildung und Berufsverbände
Beruflicher Werdegang
Bis Mai 2024 war ich als Sachbearbeiterin Buchhaltung / Alleinbuchhalterin / Finanzverantwortliche als Betriebswirtschafterin HF engagiert.
Am 1.1.2025 startete ich meine berufliche Selbständigkeit. An der Heinrich Wehrli Strasse 7 in Buchs konnte ein geeignetes Praxislokal gemietet werden. Dort finden meine Bewegungskurse, Beratungen und Meditationen statt. Die sportlichen Ausbildungen habe ich nebenberuflich absolviert und in der Freizeit viele Stunden über Jahre hinweg unterrichtet. Im Laufe des Jahres 2025 erwarb ich die Kranken-Zusatzversicherungsanerkennungen im Beckenboden- sowie im Rückenbereich. Jetzt freue ich mich sehr, Menschen bei mir in meinen Kursen und Trainings zu bewegen.
Mitglied in Berufsverbänden
Beckenboden BeBo® Schweiz
Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB) Schweiz
Beckenboden
BeBo® Schweiz - Beckenboden-Kursleiterin nach dem BeBo® Konzept - Januar - Juni 2019
BeBo® Schweiz - Stuhlinkontinenz - April 2025
BeBo® Schweiz - Beckenboden Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung - August 2025 - Januar 2026
Rückengym / Faszientraining
J+S Kids Leiterin
Leiterin Erwachsenensport esa
STV Rückengymnastik-Instruktorin Advanced
Pilatestrainerin Frauensportverband
Vertieftes Ausbildungsmodul in Sportbiologie Frauensportverband
BLACKROLL® Trainerin Faszientraining
Nordic Walking Instruktorin bei Swiss Nordic Organisation
Qi Gong Kursleiterin - Cheng Academy - 2023-2027
Therapie
Bio Medica Fachschule GmbH Basel - dipl. Lymphdrainage-Therapeutin - August 2025 - April 2027
Körperweisheit, Peter Denger - CHI NEI TSANG (CNT 1) Bauch- u. Organmassage - August/Oktober 2024
Jutta Kellenberger - CHI NEI TSANG (CNT 1) Bauch- u. Organmassage - April 2025
Mentaltraining & Kommunikation
Arkturianische Schule - MARIAN - Meister der Zeit - Energie - Linien - September 2022
Jennifer Posada - Sound-Healing: "The Thriai Nymphs: Lessons from the Bee Priestesses" April - Juni 2023
Manuela Schmidjörg - Ausbildung in der Bewusstwerdung und deren Anwendung, Wirkung der 8 Haupt-Chakren, Aussprache und Wirken mit den Chakren 2022-2024
Jennifer Posada - "The intuitive sound healing course" - November - Dezember 2023
Zentrum für Heilung und spirituelle Entwicklung - Spirituelles Heilen August - Dezember 2024
Jennifer Posada - Magdalen’s Fire: The Sacred Sexuality Oracle Course - September - Dezember 2024
Das Feuer des Himmels
Das Feuer der Erde
Das Feuer des Herzens
in sich vereint - Vollkommenheit
Magie des Lichts
Zauber des Lebens
Das Land der Riesen
Das Land der Zwerge
Das Land der Druiden
Heiliges Land
Welten der Welten
der Welten und deren Welten
Wo sich Durchgänge, Pforten,
Türen und Tore öffen
Herzenstore
Blütentanz - Tanz der Blüten
Tanz der Düfte
Duftnotenkompositionen
Duftorchestersymphonien
Der Weg der Rose - der Weg der Liebe
diesen begehen -
der Zauber des Lebens sich vollzieht
Herbstspiele - Farbspiralen - Lichtspiralen
Frost - Eis - Schnee - Kristalle
Wasser in seiner schönsten Form