Holistische Gesundheitswege
Bild: Beatrice Zimmerli, 30.12.23
Der bewegte Körper
Qi Gong
Mehr: Energie, Ruhe, Lockerheit, Kreativität, Wohlbefinden, Lebensfreude...
Weniger: Anspannung, Frust, Depression, Stress, Angst, Besorgnis, Mühe, Anstrengung...
Durch das Praktizieren von Qi Gong kann sich eine tiefe Ruhe, eine Gelassenheit im Körper ausbreiten, welche die Selbstheilungskräfte des Körpers positiv beeinflusst. Die heilenden Energieströme durchfliessen die Körper und wirken ausgleichend.
Beckenbodenkurse für die Frau
Suchen Sie nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten, Ihre Belastungs-, Drang- oder Mischinkontinenz zu mildern, in den Alltag zu integieren oder gar aufzulösen? Die 6-teiligen Beckenbodenseminare bieten Ihnen hierfür gute Erkenntnisse und zeigen gangbare Wege im gelebten Alltag.
Mit regelmässigem Beckenbodentraining In der Kleingruppe unterstützen wir die natürliche Funktion des Beckenbodens mit der Ausrichtung, die Wahrnehmung zu fördern, Beschwerden zu mildern, Faszien elastisch und geschmeidig zu halten und die Muskelkraft sinngebend zu stärken.
Rückengym und Faszientraining
Durch gezielte sanfte Bewegung, Mobilisation, Dehnung, Drehung, halten wir den Körper geschmeidig, stabil und kraftvoll. Wir lösen Verspannungen in der Schulter, der Brust, dem unteren Rücken und den Beinen, indem wir eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Körpers uns dessen Funktionen einnehmen.
Chi Nei Tsang (CNT)
Bauch- und Organmassage -Organentgiftung
Chi Nei Tsang ist eine sehr wirkungsvolle, alte taoistische Organ- und Bauchmassage, mit der Blockaden im Bauchraum gelöst, die Energieflüsse zu den Organen verbessert und dadurch die Selbstheilungskräfte gefördert, unterstützt und beschleunigt werden. Altlasten emotionaler wie auch körperlicher Art werden gelöst, was den Körper zusätzlich entgiftet. CNT wirkt unmittelbar auf den gesamten Körper und dessen Verspannungen.
CHI NEI TSANG bietet sich besonders an bei:
- Verdauungs- und Ausscheidunsbeschwerden
- Geschwächtem Immunsystem
- Unruhe, Nervosität, Stress, Burnout
- Generelle Energiedefizite nach Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft
- Menstruations- und Zyklusbeschwerden
- Wechseljahrsbeschwerden
- Undefinierte Schmerzbilder
- Ischialgie und Schmerzen im unteren Rücken
Es ist verblüffend wie durch diese Massagetechniken viele körperliche und psychische Krankheitsbilder Heilung erfahren.
Ich biete als "Trainee" CNT an, Termine nach Vereinbarung.
Spirituelles Heilen
Aura-Reinigung, Lichtkörper-Chirurgie
Aura-Reinigung
Momentlichtdarstellungen zeigen uns Disharmonien unseres Selbst auf, seien diese Disharmonien körperlicher oder psychischer Art. Durch Auren-Reinigung können diese Ungleichgewichte ausbalanciert werden, was zu einem harmonischen Körper- Lichtkörper-Gefüge, Lichtkörper-Lichtkörper-Gefüge führt und Sie sich ausgeglichener, ruhiger, wohler fühlen.
Aura-Reinigungsprozesse erlauben Ihnen, Ihr Leben aufmerksamer im Hier und Jetzt zu leben, Sie gewinnen neue Perspektiven und treffen Ihre Entscheidungen aufgrund erweiteter Erkenntnisse. Generell erwartet Sie eine erhöhte Resilienz Bestehendem gegenüber und Bereitschaft, Neuem offen zu begegnen.
Neues positives Gedankengut findet Platz und kann sich im Alltag etablieren.
Die feinstoffliche Lichtkörper-Chirurgie ist eine geistige Heilmethode, die sehr wirkungsvoll den Selbstheilungsprozess beginnend auf den feinstofflichen Ebenen bis zum dichten physischen Körper beschleunigt. Lichtkörper-Chirurgie kann am gesamten Körper angewendet werden.
2024:
An folgenden Daten fällt das Training aus oder es gibt Alternativen:
- 11.12.24 - Qi Gong fällt aus - die Lektionen können am Montag in Buchs besucht werden.
Übersicht Qi Gong
ab 2025 gilt das Kursangebot aus der "Übersicht Bewegungskurse"
2024:
Qi Gong Ruhe & Harmonie
Montag, 08:45 - 09:35 oder 18:00 - 18:50 - im Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs
Mittwoch, 18:30 - ca 19:30 in den Quellmatten in Unterentfelden
Donnerstag, 12:15 - 13:00 im Cevi-Haus in Unterentfelden
Diese einfach zu erlernende und effiziente Qi Gong Bewegungsfolge ist bestens als tägliche Routine geeignet, für all jene, die Ruhe, Stille und Harmonie in ihren Körper und Geist bringen wollen. Dieser Kurs eignet sich für alle Alters- und Fitnessstufen. Sie fühlen sich wohl, ausgeglichen, glücklich und im Frieden. Wir ergänzen das Angebot mit Meditationen wie das "innere Lächeln" oder die gezielte Arbeit mit den Hauptenergiezentren.
medizinisches Qi Gong
Montag, 19:00 - 19:50 - im Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs
Im Bereich "medizinisches Qi Gong" biete ich bewegtes Meridian Qi Gong, Milz-Magen Qi Gong, 6 Organ-Qi Gong und die 8 Brokate an.
