Rückengym und Faszientraining SIE & ER
Schmerzhafter Rücken? Verspannte Schultern?
Gruppentraining
Fehlhaltungen, Verspannungen, Verkürzungen, Verklebungen, Bewegungseinschränkungen, Steifheit,...
...begegnen wir gezielt mit Strecken - Dehnen - Mobilisieren - Kräftigen...
Diese Kurse finden ganz bewusst in der Kleingruppe statt und sind für rückenschmerzgeplagte Berufsmenschen, junge Mütter, Menschen in Rekonvaleszenz oder zur Rücken-Prävention, Förderung des Gleichgewichts und Sturzprävention, allgemeiner Schmerzlinderung, Verbesserung der eigenen Körperhaltung, Verbesserung des eigenen Wohlbefindens geeignet.
Professionelle Begleitung bei Physio-Bewegungshausaufgaben
Dieses Rückentrainingsangebot richtet sich ebenfalls an Personen, die ihre Physio-Bewegungshausaufgaben zur rascheren Rekonvaleszenz in einer begleiteten und unterstützten Umgebung erfüllen möchten, an Menschen, die sich unsicher fühlen, bei den an sie gestellten Bewegungsaufgaben, an Menschen, die aus eigener Initiative gezielt an einer Beschwerde arbeiten möchten und dabei professionelle Hilfe in Anspruch nehmen wollen.

Bild: Beatrice Zimmerli, 10.12.2022
Rückengym und Faszientraining SIE & ER
Dienstag Buchs:
Donnerstag Unterentfelden: Donnerstag Buchs: |
8:00 - 8:50 Uhr 10.00 - 10.50 Uhr 10.00 - 10.50 Uhr 18.00 - 18.50 Uhr |
Ort: |
Buchs, Heinrich Wehrli Strasse 7, Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, Parterre, geheingeschränktenfreundlich Unterentfelden, Cevi-Haus (rot) direkt neben der Badi Entfelden, Parterre, rollstuhlgängig |
Preis | CHF 30.00 pro Lektion |
Schnuppertraining | möglich |
Personal Training | CHF 50.00 für 30 Minuten - empfohlen bei professioneller Physio-Hausaufgabenbegleitung (Coaching) CHF 85.00 für 50 Minuten |
Anmelden | Kontakt diese Homepage oder 079 437 71 00 |