Rückengym und Faszientraining SIE & ER

 

Schmerzhafter Rücken? Verspannte Schultern?

 

Gruppentraining

Fehlhaltungen, Verspannungen, Verkürzungen, Verklebungen, Bewegungseinschränkungen, Steifheit,...

 

...begegnen wir gezielt mit Strecken - Dehnen - Mobilisieren - Kräftigen...

 

Diese Kurse finden ganz bewusst in der Kleingruppe statt und sind für  rückenschmerzgeplagte Berufsmenschen, junge Mütter, Menschen in Rekonvaleszenz oder zur Rücken-Prävention, Förderung des Gleichgewichts und Sturzprävention, allgemeiner Schmerzlinderung, Verbesserung der eigenen Körperhaltung, Verbesserung des eigenen Wohlbefindens geeignet.

 

Professionelle Begleitung bei Physio-Bewegungshausaufgaben

Dieses Rückentrainingsangebot richtet sich ebenfalls an Personen, die ihre Physio-Bewegungshausaufgaben zur rascheren Rekonvaleszenz in einer begleiteten und unterstützten Umgebung erfüllen möchten, an Menschen, die sich unsicher fühlen, bei den an sie gestellten Bewegungsaufgaben, an Menschen, die aus eigener Initiative gezielt an einer Beschwerde arbeiten möchten und dabei professionelle Hilfe in Anspruch nehmen wollen. 


 

 

Bild Beatrice Zimmerli, 11.12.2022

Bild: Beatrice Zimmerli, 10.12.2022

Rückengym und Faszientraining SIE & ER

Dienstag Buchs:

 

Donnerstag Unterentfelden:

Donnerstag Buchs:

8:00 - 8:50 Uhr  

10.00 - 10.50 Uhr 

10.00 - 10.50 Uhr 

18.00 - 18.50 Uhr 

   

Ort:

Buchs, Heinrich Wehrli Strasse 7, Gesundheitspraxis Beatrice Zimmerli, Parterre, geheingeschränktenfreundlich

Unterentfelden, Cevi-Haus (rot) direkt neben der Badi Entfelden, Parterre, rollstuhlgängig

   
Preis

CHF 30.00 pro Lektion

   
Schnuppertraining      möglich 
   
Personal Training

CHF 50.00 für 30 Minuten  - empfohlen bei professioneller Physio-Hausaufgabenbegleitung (Coaching)

CHF 85.00 für 50 Minuten

   
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Kontakt diese Homepage oder 079 437 71 00

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